Pole dance to dyscyplina sportu łącząca w sobie elementy akrobatyki i fitnessu z wykorzystaniem rury pionowej. Dzięki tym ćwiczeniom poprawisz poczucie własnej wartości, swoją zmysłowość i kobiecość. Taniec ten pomaga uwolnić Cię od stresu i wzmacnia Twoją pewność siebie jak i seksapil.

Czytaj więcej...

Fitness na trampolinach JUMPING FROG to absolutną nowość i rewolucja w świecie fitnessu! Bawiąc się, śmiejąc i skacząc w rytm energetycznej muzyki angażujemy praktycznie wszystkie mięśnie naszego ciała i spalamy ogromną ilość kalorii...

Czytaj więcej...

Celem zajęć jest wykształcenie u dzieci ogólnej sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej, skoczności, dynamiki i siły. Na zajęciach odbywa się nauka elementów gimnastycznych i akrobatycznych połączonych ze strechingiem.

Czytaj więcej...

Chcesz przygotować się do występu lub zaskoczyć znajomych, spotkaj się z trenerem sam na sam a on spowoduje, że szybko osiągniecie zamierzony cel.

Czytaj więcej...

Stretching (ang. rozciąganie) - zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni celem ich rozciągnięcia i uelastycznienia, a także poprawieniu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania. Jest naturalnym systemem ćwiczeń, który zaczerpnięty został m.in. z obserwacji zwierząt łownych wykonujących podobne "ćwiczenia" łączącym w sobie elementy gimnastyki i kulturystyki łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych...

Czytaj więcej...

Połączenie wzmacniania i stretchingu. Te zajęcia mają za zadanie zwiększyć gibkość i wytrzymałość waszego ciała podczas zajęć Pole Dance...

Czytaj więcej...

 Chcesz przyjść i potrenować. Weź znajomych i ćwicz w OPEN STUDIO. Pamiętaj wynajmujesz rurkę, a nie trenera !

Czytaj więcej...

X-Stage to składany, przenośny zestaw z podestem, który można zabrać ze sobą wszędzie. Montaż jest prosty i możliwy w pomieszczeniach niezależnie od ich wysokości oraz – co bardzo ważne – X-Stage można używać również w plenerze, co daje wiele nowych możliwości ćwiczenia lub zaprezentowania swoich umiejętności Pole Dance...

Czytaj więcej...

Czytaj więcej...

Jedyny, wyjątkowy wieczór dla Ciebie i Twoich przyjaciółek. Specjalnie z tej okazji przygotowaliśmy dla Was mnóstwo atrakcji przy lampce szampana i blasku świec m.in. POLE DANCE, SEXY CHAIR, BURLESKA, SESJA ZDJĘCIOWA +WIZAŻ + STYLIZACJA...

Czytaj więcej...

Niesamowite show na imprezach firmowych, targach, koncertach, eventach, urodzinach itp., pokazy tańca, warsztaty taneczne, nauka tańca dla Twoich pracowników, imprezy okolicznościowe i tematyczne.

Czytaj więcej...